Эскалоп из свинины под йогуртовым соусом - рецепт блюда из мяса
✑ Автор • tanya
Эскалоп из свинины очень питательное мясное блюдо, просто в приготовлении и очень эффектно на столе. Можно побаловать себя и своих родных к празднику, да для гостей можно приготовить, это блюдо значительно может сократить количество других угощений на столе, т.к. съев этот нежный и сочный кусочек свинины гости уже просто не смогут съесть ничего другого - не поместится.
Ингредиенты
эскалоп - 4 шт.,
лук репчатый - 2 шт.,
огурец маринованный - 2 шт.,
сыр твердый - 50 г.,
масло растительное (для жарки) - 4 ст. л.,
йогурт ( несладкий)- 100 г.,
горчица - 1 ч. л.
лук репчатый - 2 шт.,
огурец маринованный - 2 шт.,
сыр твердый - 50 г.,
масло растительное (для жарки) - 4 ст. л.,
йогурт ( несладкий)- 100 г.,
горчица - 1 ч. л.
Время приготовления (90 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Эскалоп из свинины под йогуртовым соусом - рецепт блюда из мяса. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Эскалопы очень хорошо отбить с двух сторон, для удобства, чтобы не было брызг, отбивать можно в полиэтиленовом пакете.Этап приготовления 2
Лук мелко обжарить. В растительном масле на сильно разогретой сковороде обжарить эскалопы с двух сторон до золотистой корочки.Пищевая ценность
- ◈Калории: 358.65 ккал.
- ◈Жиры: 32.26 г.
- ◈Углеводы: 1.43 г.
- ◈Белок: 17.19 г.
- ◈Порция: 100 грамм