Эскалоп из свинины под йогуртовым соусом - рецепт блюда из мяса

Фото готового блюда (Эскалоп из свинины под йогуртовым соусом - рецепт блюда из мяса) Эскалоп из свинины очень питательное мясное блюдо, просто в приготовлении и очень эффектно на столе. Можно побаловать себя и своих родных к празднику, да для гостей можно приготовить, это блюдо значительно может сократить количество других угощений на столе, т.к. съев этот нежный и сочный кусочек свинины гости уже просто не смогут съесть ничего другого - не поместится.

Ингредиенты

эскалоп - 4 шт.,
лук репчатый - 2 шт.,
огурец маринованный - 2 шт.,
сыр твердый - 50 г.,
масло растительное (для жарки) - 4 ст. л.,
йогурт ( несладкий)- 100 г.,
горчица - 1 ч. л.

Эскалоп из свинины под йогуртовым соусом - рецепт блюда из мяса. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Эскалопы очень хорошо отбить с двух сторон, для удобства, чтобы не было брызг, отбивать можно в полиэтиленовом пакете.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Лук мелко обжарить. В растительном масле на сильно разогретой сковороде обжарить эскалопы с двух сторон до золотистой корочки.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Форму для запекания смазать маслом, выложить эскалопы, на каждый положить обжаренный лук и нарезанный тонкой соломкой маринованный огурец.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Йогурт смешать с горчицей и полить обильно каждый эскалоп.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Сыр натереть на крупной терке и выложить на эскалопы. Духовку разогреть до 200о и поставить мясо, включить верхний режим и режим гриль. Как только сыр подрумянится - эскалопы готовы! Подаем с овощами, украсив зеленью.

Пищевая ценность

  • Калории: 358.65 ккал.
  • Жиры: 32.26 г.
  • Углеводы: 1.43 г.
  • Белок: 17.19 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх