Нежный омлет в микроволновой печи - рецепт закуски

Фото готового блюда (Нежный омлет в микроволновой печи - рецепт закуски) В микроволновой печи за 10 минут можно приготовить нежный, воздушный омлет, он понравится всем и маленьким деткам тоже.

Ингредиенты

молоко - 100 мл.,
соль - 1 горст.,
яйцо - 2 шт.

Нежный омлет в микроволновой печи - рецепт закуски. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Готовим ингредиенты.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2В керамической чашке взбиваем яйца с молоком до образования небольшой пенки. Добавить соль.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Поставить чашку в микроволновую печь и включить самую большую мощность на 5 минут.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Омлет значительно увеличится в размере, но когда достанем, слегка опадет.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Выложить омлет на тарелку и все, быстрый завтрак готов. Омлет получается очень нежным и без лишних жиров. А чтобы чашка легко отмылась от омлета, залейте водой и дайте немного постоять.

Пищевая ценность

  • Калории: 127.89 ккал.
  • Жиры: 8.50 г.
  • Углеводы: 2.31 г.
  • Белок: 9.81 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх