Салат Новогодний - рецепт с семгой, курагой и йогуртом

Фото готового блюда (Салат Новогодний - рецепт с семгой, курагой и йогуртом) Салат Новогодний - с семгой, курагой и йогуртом. Сочетание этих ингредиентов обладает нежным и приятным вкусом, заправлять салат лучше несладким йогуртом, если вы любите майонез можно использовать его, но калорийность блюда повысится, если вы следите за своим весом лучше все таки для заправки йогурт.

Ингредиенты

орехи грецкие - 1 стакан,
курага - 1 стакан,
яйцо вареное - 2 шт.,
лосось, филе соленое - 150 г.,
чеснок - 2 зубчика,
салат, листья - 4 листа,
йогурт - 100 г.

Салат Новогодний - рецепт с семгой, курагой и йогуртом. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Лосось нарезаем некрупным кубиком.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Орехи измельчаем блендером и ножом.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Курагу нарезаем мелким кубиком.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Вареное яйцо натираем на мелкой терке.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Листья салата мелко порвать. Чеснок раздавить прессом. Все ингредиенты смешать в емкости для салата, заправить несладким йогуртом. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 95.00 ккал.
  • Жиры: 4.80 г.
  • Углеводы: 8.00 г.
  • Белок: 5.00 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх