Филе куриное, запеченное в беконе - замечательное решение для перекуса, пикника или на обед к гарниру. Бекон придает суховатому куриному филе необходимую сочность, маринад пикантность и остроту.
Жареное в беконе куриное филе - рецепт блюда из птицы
✑ Автор • Rj
Филе куриное, запеченное в беконе - замечательное решение для перекуса, пикника или на обед к гарниру. Бекон придает суховатому куриному филе необходимую сочность, маринад пикантность и остроту.
Ингредиенты
куриное филе - 400 г.,
бекон - 6 пластов,
кетчуп острый - по вкусу,
чеснок - 2 зубчика,
растительное масло - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
сахар - 1 щепотка,
перец свежемолотый смесь - 1 щепотка.
бекон - 6 пластов,
кетчуп острый - по вкусу,
чеснок - 2 зубчика,
растительное масло - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
сахар - 1 щепотка,
перец свежемолотый смесь - 1 щепотка.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Жареное в беконе куриное филе - рецепт блюда из птицы. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Филе промыть, обсушить и порезать на продольные брусочки по количеству полосок бекона.
Этап приготовления 2
Для маринада смешать кетчуп, измельченный чеснок, сахар, соль, растительное масло и перец. Обмакнуть каждый кусочек филе и отставить на час.
Этап приготовления 3
Замариновавшиеся филе завернуть в бекон.
Этап приготовления 4
Обжарить каждый кусочек с двух сторон до румяной корочки.
Этап приготовления 5
При обжарке филе лучше прижать сверху чем ни будь плоским и тяжелым, например тарелкой. Филе куриное, запеченное в беконе готово!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 211.40 ккал.
- ◈Жиры: 8.90 г.
- ◈Углеводы: 14.90 г.
- ◈Белок: 18.90 г.
- ◈Порция: 100 грамм
