
Зразы из птицы с начинкой из папоротника - рецепт для ужина
✑ Автор • Rj

Ингредиенты
фарш
филе куриное - 500 г.,
яйцо куриное - 1 шт.,
крупа манная - 2 ст. л.,
лук репчатый - 1 шт.,
чеснок - 1 зуб.,
имбирь (сухой) - 0.3 ч. л.,
петрушка (сухая) - 0.3 ч. л.,
карри (порошок) - 0.3 ч. л.,
соль - 0.3 ч. л.,
начинка
лук репчатый - 1 шт.,
приправа (для корейских салатов) - 0.5 ч. л.,
чеснок - 1 зуб.,
масло растительное (для обжарки) - 2 ст. л.,
папоротник (соленый) - 150 г.,
панировка
сухари панировочные - 6 ст. л.
филе куриное - 500 г.,
яйцо куриное - 1 шт.,
крупа манная - 2 ст. л.,
лук репчатый - 1 шт.,
чеснок - 1 зуб.,
имбирь (сухой) - 0.3 ч. л.,
петрушка (сухая) - 0.3 ч. л.,
карри (порошок) - 0.3 ч. л.,
соль - 0.3 ч. л.,
начинка
лук репчатый - 1 шт.,
приправа (для корейских салатов) - 0.5 ч. л.,
чеснок - 1 зуб.,
масло растительное (для обжарки) - 2 ст. л.,
папоротник (соленый) - 150 г.,
панировка
сухари панировочные - 6 ст. л.
Время приготовления (260 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Зразы из птицы с начинкой из папоротника - рецепт для ужина. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1

Этап приготовления 2

Пищевая ценность
- ◈Калории: 242.08 ккал.
- ◈Жиры: 17.32 г.
- ◈Углеводы: 6.86 г.
- ◈Белок: 15.13 г.
- ◈Порция: 100 грамм