Котлеты рыбные с начинкой - рецепт блюда из рыбы

Фото готового блюда (Котлеты рыбные с начинкой - рецепт блюда из рыбы) Котлеты из рыбы мы редко готовим, так как более привычны нас мясные, но эти котлетки можно приготовить очень вкусно, если дополнить их начинкой, полить ароматным соусом. Для людей, следящих за фигурой, это блюдо приятно разнообразит меню.

Ингредиенты

рыбное филе (треска, минтай, хек, судак, тилапия и т.д.) - 500 г.,
яйцо - 1 шт.,
батон или белый хлеб - 50 г.,
молоко - 50 мл.,
соль, перец - по вкусу,
панировочные сухари - около 30 г.,
растительное масло - для жарки,
для начинки
сыр - 70 г.,
яйцо - 1 шт.,
зеленый лук - несколько перьев.

Котлеты рыбные с начинкой - рецепт блюда из рыбы. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Рыбное филе необходимо разморозить, хорошо промыть и обсушить салфеткой. Сложить в чашу комбайна и превратить в фарш. Мякоть батона размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и добавить к фаршу. Вбить яйцо.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Смесь солим и перчим по вкусу, еще раз хорошо перемешиваем. Для начинки натираем сыр на мелкой терке. Отваренное заранее вкрутую яйцо, чистим и мелко режем. Также мелко режем зелень. Все перемешиваем.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Полученную массу фарша делим приблизительно на 10 равных частей. Из каждой части формируем лепешку в центр которой кладем столовую ложку начинки.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Закрываем начинку соединяя края лепешки и формируем котлету. Панируем в сухарях.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Разогреваем растительное масло и обжариваем котлеты с двух сторон до подрумянивания. Затем складываем все котлеты в сковороду, накрываем крышкой и, убавив огонь, тушим минут 7-10. Котлеты рыбные с начинкой готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 139.45 ккал.
  • Жиры: 7.58 г.
  • Углеводы: 7.09 г.
  • Белок: 13.44 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх