Рецепт очень ленивых голубцов с пекинской капустой

Рецепт очень ленивых голубцов с пекинской капустой Оригинальная возможность быстро приготовить голубцы с любым фаршем. Рецепт от нашего Журнала очень простой, при этом из минимального количества ингредиентов получается замечательное овощное блюдо и мясным фаршем, на приготовление которого потребуется минимум времени.

Ингредиенты

пекинская капуста - 300 г.,
фарш мясной - 300 г.,
яйцо куриное - 2 шт.,
мука пшеничная - 3-4 ст.л.,
подсолнечное масло - для жарки,
соль - по вкусу,
перец черный молотый - по вкусу.
Ингредиентов на (3 порции)
Рецепт очень ленивых голубцов с пекинской капустой. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Приготовим любой мясной фарш, посолим его и поперчим, добавим пару столовых ложек воды для сочности. У каждого листа пекинской капусты отрежем  нижнюю грубую часть.Приготовим любой мясной фарш, посолим его и поперчим, добавим пару столовых ложек воды для сочности. У каждого листа пекинской капусты отрежем нижнюю грубую часть.
Этап приготовления 2 На половину каждого листа капусты вкладываем столовую ложку фарша, накрываем второй половиной.На половину каждого листа капусты вкладываем столовую ложку фарша, накрываем второй половиной.
Этап приготовления 3 В отдельной миске взбиваем яйцо с солью., каждую заготовку смачиваем водой, панируем в муке и затем обмакиваем со всех сторон в яйцо.В отдельной миске взбиваем яйцо с солью., каждую заготовку смачиваем водой, панируем в муке и затем обмакиваем со всех сторон в яйцо.
Этап приготовления 4 Обжариваем в разогретом растительном масле до румяной корочки с обеих сторон, это примерно по 3-4 минуты.Обжариваем в разогретом растительном масле до румяной корочки с обеих сторон, это примерно по 3-4 минуты.
Этап приготовления 5 Смазываем маслом противень и выкладываем обжаренные заготовки. Запекаем при 180<sup>о</sup> 15 минут. Очень ленивые голубцы из пекинской капусты готовы. Подаем со сметаной или майонезом.Смазываем маслом противень и выкладываем обжаренные заготовки. Запекаем при 180о 15 минут. Очень ленивые голубцы из пекинской капусты готовы. Подаем со сметаной или майонезом.

Пищевая ценность

  • Калории: 178.89 ккал.
  • Жиры: 11.45 г.
  • Углеводы: 8.85 г.
  • Белок: 9.45 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх