Гороховый суп с цветной капустой - вегетарианский рецепт
✑ Автор • Rj
Гороховый суп может быть достаточно разнообразным, на нашем сайте представлены его варианты. В этом рецепте приготовим гороховый суп вегетарианский, с цветной капустой. Рецепт, как всегда, простой и быстрый.
Ингредиенты
горох колотый - 200 г,
картофель - 7 шт.,
морковь - 3 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
чеснок - 2 зубчика,
соль - 2 ч. л.,
зелень - 1 пучок,
капуста цветная - 400 г.,
помидоры - 1 шт.
картофель - 7 шт.,
морковь - 3 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
чеснок - 2 зубчика,
соль - 2 ч. л.,
зелень - 1 пучок,
капуста цветная - 400 г.,
помидоры - 1 шт.
Время приготовления (120 минут)
Ингредиентов на (10 порций)
Гороховый суп с цветной капустой - вегетарианский рецепт. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготовим ингредиенты, овощи моем и чистим. Горох стоит замочить в воде не менее чем на 2 часа, тогда он гарантированно хорошо разварится.Этап приготовления 2
Овощи режем произвольно. Складываем все ингредиенты, кроме цветной капусты и зелени в кастрюлю, заливаем водой, чтобы покрыло овощи и горох на три пальца.Этап приготовления 3
Ставим кастрюлю с овощами на огонь, доводим до кипения, убавляем огонь до минимума и варим до готовности гороха. Пену периодически снимаем.Пищевая ценность
- ◈Калории: 51.20 ккал.
- ◈Жиры: 0.30 г.
- ◈Углеводы: 9.70 г.
- ◈Белок: 3.10 г.
- ◈Порция: 100 грамм