Рецепт сырного супа с консервированной рыбой

Фото готового блюда (Рецепт сырного супа с консервированной рыбой) Простой и очень быстрый сырный суп из плавленого сыра утолит голод, не займет много времени на приготовление, будет такой "палочкой-выручалочкой", когда нет времени, а все очень хотят есть.

Ингредиенты

вода - 500 мл.,
картофель - 1 шт.,
лавровый лист - 1 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
масло подсолнечное рафинированное - 2 ст. л.,
молоко - 500 мл.,
морковь -1 шт.,
перец чёрный молотый - 0.5 ч. л.,
сайра консервы - 1 банка,
соль экстра - 1 ч. л.,
плавленый сыр - 100 г.,
укроп свежий - несколько веточек.

Рецепт сырного супа с консервированной рыбой. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Очищенные лук и морковь нарезать тонкой соломкой. В разогретом растительном масле припустить лук.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2К луку добавить морковь и пассеровать до мягкости. Затем добавить лавровый лист и потушить еще минут 5.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Очищенный картофель порезать на маленькие кубики. Сайру вынуть из банки и размять на крупные куски вилкой. Мелко порезать укроп.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Молоко развести водой и поставить на огонь. Когда закипит, опустить картофель, варить до готовности картофеля. Затем добавить обжаренные овощи, рыбу, и варить минут 10. Удалить лавровый лист, добавить укроп.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Опустить в кастрюлю сыр и, не доводя до кипения, постоянно помешивая, довести до полного растворения сыра. Суп сырный с консервированной рыбой готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 41.70 ккал.
  • Жиры: 2.15 г.
  • Углеводы: 3.65 г.
  • Белок: 2.11 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх