Самое быстрое блюдо - яичница, 15 минут на сковороде и готово. Сегодня, когда на кухне имеются различные приспособления для простоты и скорости приготовления, яичницу можно приготовить за 3 минуты. Микроволновка и соответствующая посуда, вот и все что необходимо для быстрого и вкусного завтрака.
Яичница в микроволновке - рецепт быстрой закуски
✑ Автор • Rj
Самое быстрое блюдо - яичница, 15 минут на сковороде и готово. Сегодня, когда на кухне имеются различные приспособления для простоты и скорости приготовления, яичницу можно приготовить за 3 минуты. Микроволновка и соответствующая посуда, вот и все что необходимо для быстрого и вкусного завтрака.
Ингредиенты
яйца - 1 штука,
сливочное масло - по вкусу,
соль, перец - по вкусу.
сливочное масло - по вкусу,
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления (3 минуты)
Ингредиентов на (1 порция)
Яичница в микроволновке - рецепт быстрой закуски. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
В посуду, которая может быть использована в микроволновке, положить небольшой кусочек масла.
Этап приготовления 2
Яйцо хорошо помыть и вбить в посуду.
Этап приготовления 3
Проколоть вилкой желток, чтобы он не взорвался в процессе приготовления. Посолить и поперчить.
Этап приготовления 4
Накрыть посуду крышкой и поставить в микроволновку на 30 сек, все зависит от вашей микроволновки. Возможно, надо будет повторить процесс еще на 30 сек.
Этап приготовления 5
Готовую яичницу достаем из микроволновки и завтракаем.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 206.68 ккал.
- ◈Жиры: 16.41 г.
- ◈Углеводы: 1.32 г.
- ◈Белок: 13.76 г.
- ◈Порция: 100 грамм
