Куриное филе с картофелем в духовке - простое блюдо из птицы
✑ Автор • Rj
Самый любимый вариант приготовления семейного ужина, чистим, моем, режем, взбиваем, все складываем в форму для запекания и заливаем, оправляем в духовку. Готово простое блюдо из птицы для семейного обеда, добавляем этот простой рецепт в наш Журнал и идем готовить. У плиты практически не стоим, посуды для мытья минимум, очень хороший рецепт.
Ингредиенты
лук репчатый - 1 шт.,
картофель - 3 шт.,
подсолнечное масло - 2 ст. л.,
соль - по вкусу,
черный перец (молотый) - по вкусу,
приправы для курицы - по вкусу,
куриное филе - 2 шт.,
яйцо куриное - 2 шт. ,
сметана - 200 г.,
помидор - 1 шт.,
сыр чеддер - 100 г.,
зеленый лук - по вкусу.
картофель - 3 шт.,
подсолнечное масло - 2 ст. л.,
соль - по вкусу,
черный перец (молотый) - по вкусу,
приправы для курицы - по вкусу,
куриное филе - 2 шт.,
яйцо куриное - 2 шт. ,
сметана - 200 г.,
помидор - 1 шт.,
сыр чеддер - 100 г.,
зеленый лук - по вкусу.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Куриное филе с картофелем в духовке - простое блюдо из птицы. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Нарезаем очищенный лук полукольцами, картофель пластинами. Сковороду смазываем маслом и выкладываем сначала слой лука, на него картофель, который посыпаем специями.Этап приготовления 2
Чистое куриное филе режем небольшими кусочками, также перемешиваем со специями. В отдельной миске взбиваем яйца, сметану, добавляем соль и специи.Пищевая ценность
- ◈Калории: 162.02 ккал.
- ◈Жиры: 10.97 г.
- ◈Углеводы: 5.66 г.
- ◈Белок: 10.27 г.
- ◈Порция: 100 грамм