Блюдо из овощей - дранники из репы. Дранники можно приготовить из многих овощей, наиболее известны дранники из картофеля, но картофель не всем полезен, крахмал, который содержится в нем не благотворно влияет на фигуру, в репе же кроме полезных веществ ничего вредного. И так готовим дранники из репы.
Дранники из репы - рецепт простого овощного блюда
✑ Автор • Rj
Блюдо из овощей - дранники из репы. Дранники можно приготовить из многих овощей, наиболее известны дранники из картофеля, но картофель не всем полезен, крахмал, который содержится в нем не благотворно влияет на фигуру, в репе же кроме полезных веществ ничего вредного. И так готовим дранники из репы.
Ингредиенты
репа - 500 гр,
яйцо - 1 шт,
чеснок - 2 зубчика,
перец - по вкусу,
соль - по вкусу,
растительное масло для жарки
яйцо - 1 шт,
чеснок - 2 зубчика,
перец - по вкусу,
соль - по вкусу,
растительное масло для жарки
Время приготовления (30 мин)
Ингредиентов на (4 порции)
Дранники из репы - рецепт простого овощного блюда. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Хорошо промытую репу очистить от кожицы.
Этап приготовления 2
Очищенную репу натереть на крупной треке.
Этап приготовления 3
К натертой репе добавить соль, перец, яйцо, раздавленный прессом чеснок. Все хорошо перемешать
Этап приготовления 4
В сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой дранники, обжарить до золотистого цвета с двух сторон.Подавать горячими.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 34.94 ккал.
- ◈Жиры: 0.01 г.
- ◈Углеводы: 2.75 г.
- ◈Белок: 1.87 г.
- ◈Порция: 100 грамм
