Тушеная капуста в пакете - рецепт блюда из овощей
✑ Автор • Rj
Предлагаем рецепт тушеной капусты, которую мы приготовим в рукаве для запекания в духовке. Все овощи порежем как обычно, сложим в пакет и в духовку. Все ждем и потом вкусно едим. Это один из простейших рецептов нашего журнала.
Ингредиенты
капуста белокочанная - 1 кг.,
лук репчатый - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
помидор -2 шт.,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
масло растительное - 5 ст. л.
лук репчатый - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
помидор -2 шт.,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
масло растительное - 5 ст. л.
Время приготовления (50 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Тушеная капуста в пакете - рецепт блюда из овощей. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготавливаем все необходимое, овощи чистим, моем. Морковь натираем на крупной терке, лук мелко режем.Этап приготовления 2
Капусту тонко шинкуем. Помидоры режем и немного припускаем в ковшике на огне минут десять.Пищевая ценность
- ◈Калории: 66.22 ккал.
- ◈Жиры: 3.87 г.
- ◈Углеводы: 7.42 г.
- ◈Белок: 2.61 г.
- ◈Порция: 100 грамм