Тосты с бананом и черносливом к кофе на завтрак. Эти несколько непривычные тосты, можно съесть на завтрак за чашечкой кофе. Готовить быстро, есть вкусно, а главное полезно.
Тосты с бананом и черносливом к кофе на завтрак - рецепт закуски
✑ Автор • tanya
Тосты с бананом и черносливом к кофе на завтрак. Эти несколько непривычные тосты, можно съесть на завтрак за чашечкой кофе. Готовить быстро, есть вкусно, а главное полезно.
Ингредиенты
чернослив - 400 г.,
чай эрл грей - 2 пакета,
гвоздика молотая - 1 щепотка,
имбирь молотый - ¼ ч. л.,
хлеб цельнозерновой - 400 г.,
бананы - 3 шт.
чай эрл грей - 2 пакета,
гвоздика молотая - 1 щепотка,
имбирь молотый - ¼ ч. л.,
хлеб цельнозерновой - 400 г.,
бананы - 3 шт.
Время приготовления (15 минут)
Ингредиентов на (5 порций)
Тосты с бананом и черносливом к кофе на завтрак - рецепт закуски. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Чернослив замочить минут на 5 в кипятке, слить воду, промыть. Сложить в сотейник, положить чай, гвоздику и имбирь. Залить снова кипятком и дать постоять минут десять.
Этап приготовления 2
Для тостов рекомендую использовать цельнозерновой хлеб, который можно подсушить в тостере или на сухой сковороде.
Этап приготовления 3
Бананы почистить, положить на тосты и примять вилкой.
Этап приготовления 4
На бананы положить чернослив, тосты готовы! Варим кофе и получаем удовольствие!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 78.90 ккал.
- ◈Жиры: 2.39 г.
- ◈Углеводы: 12.25 г.
- ◈Белок: 2.54 г.
- ◈Порция: 100 грамм
