Паштет из семян подсолнуха можно быстро приготовить и получить в результате прекрасный перекус или бутерброд к завтраку. На ужин не рекомендуем, очень калорийный.
Паштет из семян подсолнечника - рецепт закуски
✑ Автор • Rj
Паштет из семян подсолнуха можно быстро приготовить и получить в результате прекрасный перекус или бутерброд к завтраку. На ужин не рекомендуем, очень калорийный.
Ингредиенты
семечки подсолнуха - 200 г.,
вяленые помидоры - 6 шт.,
укроп - 1 пучок,
лимон - 1 шт.,
соль - по вкусу,
приправы - по вкусу.
вяленые помидоры - 6 шт.,
укроп - 1 пучок,
лимон - 1 шт.,
соль - по вкусу,
приправы - по вкусу.
Время приготовления (160 минут)
Ингредиентов на (10 порций)
Паштет из семян подсолнечника - рецепт закуски. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Для приготовления необходимы очищенные семена подсолнечника, можно поджаренные, можно без обжарки. Залить семечки холодной кипяченой водой и оставить на пару часов, но чем дольше тем лучше. Семечки разбухнут и станут хрустящими.
Этап приготовления 2
Вяленые помидоры очень мелко порезать.
Этап приготовления 3
Семечки измельчить до пастообразного состояния при помощи блендера.
Этап приготовления 4
Добавить мелко порезанные вяленые помидоры.
Этап приготовления 5
Добавить мелко порезанный укроп, сок лимона, специи и соль по вкусу. Паштет из семян подсолнечника готов!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 332.01 ккал.
- ◈Жиры: 54.74 г.
- ◈Углеводы: 7.72 г.
- ◈Белок: 22.44 г.
- ◈Порция: 100 грамм
