Салат - новогодняя курочка. Салаты, в которых один из основных ингредиентов куриная грудка множество, один из них предлагаем приготовить на Новый год. Возитmся с приготовлением особенно не надо, но получается вкусно и даже не очень калорийно.
Рецепт салата - Новогодняя курочка
✑ Автор • tanya
Салат - новогодняя курочка. Салаты, в которых один из основных ингредиентов куриная грудка множество, один из них предлагаем приготовить на Новый год. Возитmся с приготовлением особенно не надо, но получается вкусно и даже не очень калорийно.
Ингредиенты
куриное филе - 400 г,
свежая морковь - 2 шт,
маринованные огурчики - 5-6 шт,
лук-репка - 1 шт,
майонез - 2-3 ст. л,
масло растительное для обжарки,
соль - по вкусу
свежая морковь - 2 шт,
маринованные огурчики - 5-6 шт,
лук-репка - 1 шт,
майонез - 2-3 ст. л,
масло растительное для обжарки,
соль - по вкусу
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Рецепт салата - Новогодняя курочка. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Лук порезать полукольцами.
Этап приготовления 2
Морковь натереть на крупной терке. Обжарить овощи на растительном масле до готовности.
Этап приготовления 3
Филе курицы отварить и нарезать мелким кубиком.
Этап приготовления 4
Огурчики нарезать кубиком. В миску выложить филе, затем огурчики, жареные овощи, добавить майонез и перемешать, готово!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 82.36 ккал.
- ◈Жиры: 3.28 г.
- ◈Углеводы: 4.78 г.
- ◈Белок: 8.91 г.
- ◈Порция: 100 грамм
