Рецепт макарон по флотски с курицей так же прост, как и с мясом. Так как не все любят говядину, свинину, можно применить куриное филе, мясо очень диетическое, так что и блюдо будет достаточно диетическим, макароны берите из твердых сортов пшеницы, они также более полезны, в общем блюдо сытное и диетическое.
Макароны по флотски с курицей - рецепт пасты
✑ Автор • Rj
Рецепт макарон по флотски с курицей так же прост, как и с мясом. Так как не все любят говядину, свинину, можно применить куриное филе, мясо очень диетическое, так что и блюдо будет достаточно диетическим, макароны берите из твердых сортов пшеницы, они также более полезны, в общем блюдо сытное и диетическое.
Ингредиенты
грудка куриная - 1 шт.,
лук - 1 шт.,
масло растительное - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
паприка сушеная - 1 ч. л.,
кориандр - 1/2 ч.л.,
макароны - 400 гр.
лук - 1 шт.,
масло растительное - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
паприка сушеная - 1 ч. л.,
кориандр - 1/2 ч.л.,
макароны - 400 гр.
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Макароны по флотски с курицей - рецепт пасты. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Куриную грудку отварить до готовности в подсоленной воде.
Этап приготовления 2
Лук мелко порезать и обжарить в растительном масле до прозрачности. Добавить паприку.
Этап приготовления 3
Макароны любой формы отварить до готовности в подсоленной воде, для чего макароны опустить в закипевшую воду, перемешать, довести до кипения и выключить, накрыть крышкой и отставить минут на 10. Откинуть на дуршлаг.
Этап приготовления 4
Отваренную грудку пропустить через мясорубку и смешать с луком.
Этап приготовления 5
Смешать макароны с мясом и подавать!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 171.55 ккал.
- ◈Жиры: 8.84 г.
- ◈Углеводы: 13.57 г.
- ◈Белок: 8.05 г.
- ◈Порция: 100 грамм
