Рецепт омлета с икрой рыбы

Фото готового блюда (Рецепт омлета с икрой рыбы) Сегодня наш журнал предлагает очередной рецепт омлета - с икрой рыбы. Используем икру трески или икру, оставшуюся от приготовленной рыбы. Этот рецепт пригодится для быстрого завтрака, вместе с ним будет очень хорош салат из свежих овощей.

Ингредиенты

молоко - 5 ст. л.,
яйца куриные - 1 банка,
икра - 500 г.,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу,
масло сливочное - для смазки формы.

Рецепт омлета с икрой рыбы. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Яйца взбиваем с молоком.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Икру рыбы промыть, освободить от пленок и добавить к яйцам, посолить, поперчить, перемешать.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Форму для запекания смазать маслом и вылить икряную смесь.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Духовку разогреть до 180о и поставить запеканку на 40 минут. Подаем порезав на кусочки с салатом из овощей.

Пищевая ценность

  • Калории: 209.95 ккал.
  • Жиры: 10.58 г.
  • Углеводы: 0.93 г.
  • Белок: 27.70 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх