Фруктовое желе с вишней и манго - полезный десерт

Фото готового блюда (Фруктовое желе с вишней и манго - полезный десерт) Фруктовое желе из вишни и манго готовить довольно просто и быстро. Для приготовления возьмем желатин, этот ингредиент важная часть рецепта, так как именно он, в сочетании с фруктами, придает пользу десерту. Желатин содержит необходимые нашему организму вещества для нормальной работы ЖКТ, для роста волос, хорошего состояния кожи и суставов, дает поддержку костной ткани. Так что, надо обязательно регулярно включать его в свой рацион. Вот и приготовим сегодня по рецепту из нашего Журнала фруктовое желе из вишни (в рецепте она консервированная) и манго. Можно взять и другие фрукты те, которые вам больше нравятся или просто имеются в момент, когда вы решите готовить Желе. Фрукты помогут организму лучше усвоить полезные вещества, содержащиеся в желатине.

Ингредиенты

желатин - 20 г.,
сок фруктовый - 250 мл.,
вода - 200 мл.,
вишня консервированная - 200 г.,
манго консервированное - 50 г.,
сахар - 150 г.

Фруктовое желе с вишней и манго - полезный десерт. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Подготовим ингредиенты, фрукты можно взять как консервированные, так и замороженные. От консервированных фруктов сливаем сок и будем его использовать в приготовлении желе. Если берем фрукты замороженные, то сок надо будет приобрести дополнительно и, если он сладкий, то количество сахара уменьшить. Заливаем желатин водой, сок в рецепте без сахара, поэтому в него добавляем сахар.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Растворяем сахар в соке и желатин в воде при помощи микроволновки, включив на максимальную мощность соответственно на 2 и 1 минуты.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Вливаем растворенный желатин в сок, туда же добавляем вишню.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Фрукты можно оставить целыми, а можно измельчить. В рецепте вишню измельчаем погружным блендером, а манго добавляем кусочками.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Разливаем желе по формам и остужаем, для полного застывания ставим в на пару часов в холодильник. Полезный десерт, Фруктовое желе из вишни и манго готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 130.00 ккал.
  • Жиры: 0.05 г.
  • Углеводы: 30.60 г.
  • Белок: 3.21 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх