В этом рецепте из нашего Журнала научимся готовить постное блюдо из картофеля в микроволновке. За пять минут вы приготовите запеченную картошечку, ароматную, вкусную и совершенно постную. Запекать будем в рукаве, который завязать надо будет нитками, а не металлическими скрутками, идущими в комплекте. Специи и соль добавляете по своему вкусу, можно добавить грибы, а если не поститесь, то и колбаску или ветчину. Просто, быстро, вкусно, как всегда по рецептам нашего Журнала вы приготовите замечательное постное блюдо - картошка, запеченная в микроволновке.
Картошка, запеченная в микроволновке - постный рецепт
✑ Автор • tanya
В этом рецепте из нашего Журнала научимся готовить постное блюдо из картофеля в микроволновке. За пять минут вы приготовите запеченную картошечку, ароматную, вкусную и совершенно постную. Запекать будем в рукаве, который завязать надо будет нитками, а не металлическими скрутками, идущими в комплекте. Специи и соль добавляете по своему вкусу, можно добавить грибы, а если не поститесь, то и колбаску или ветчину. Просто, быстро, вкусно, как всегда по рецептам нашего Журнала вы приготовите замечательное постное блюдо - картошка, запеченная в микроволновке.
Ингредиенты
картофель - 4 клубня,
растительное масло - 1 ст.л.,
чесночный перец - по вкусу,
смесь перцев - по вкусу,
соль - по вкусу,
паприка молотая, базилик сушеный, хмели-сунели - по щепотке
лавровый лист - 1 шт.
растительное масло - 1 ст.л.,
чесночный перец - по вкусу,
смесь перцев - по вкусу,
соль - по вкусу,
паприка молотая, базилик сушеный, хмели-сунели - по щепотке
лавровый лист - 1 шт.
Время приготовления (20 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Картошка, запеченная в микроволновке - постный рецепт. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Очищаем картофель, режем некрупным кубиком. Солим, добавляем специи и лавровый лист.
Этап приготовления 2
Добавляем растительное масло и хорошо перемешиваем. Завязываем пакет ниткой с одной стороны и выкладываем в него картофель.
Этап приготовления 3
Завязываем пакет с другой стороны, расправляем картошку, чтобы она была равномерным слоем. Делаем несколько надрезов сверху, чтобы пакет на разорвало от пара. Отправляем в микроволновку, запекаем на самой высокой мощности 5 минут. Постное блюдо, картошка, запеченная в микроволновке готова!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 121.91 ккал.
- ◈Жиры: 4.85 г.
- ◈Углеводы: 18.76 г.
- ◈Белок: 1.91 г.
- ◈Порция: 100 грамм
