Рецепт салата из печеных баклажанов и яблока

Фото готового блюда (Рецепт салата из печеных баклажанов и яблока) Вот еще один рецепт салат из сезонных овощей от нашего Журнала. Советуем его приготовить из печеных баклажанов, яблока и красного лука. Довольно необычное, освежающее сочетание баклажанов и яблока очень подойдет к любому мясу. Готовить этот салат очень просто, самое долгое, запекать баклажаны, а дальше остужаем, нарезаем, смешиваем, все просто и быстро.

Ингредиенты

баклажаны - 600 г.,
яблоки зеленые - 1 шт.,
лук красный - ½ шт.,
лук зеленый - 3 стебля,
укроп свежий - 2 веточки,
масло растительное - 2 ст. л.,
кориандр семена - ½ ч. л.,
соль - по вкусу,
перец молотый, смесь - по вкусу.

Рецепт салата из печеных баклажанов и яблока. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Подготовим ингредиенты, яблоко обязательно берем зеленое, такие яблоки, как правило более сочные с приятной кислинкой. Баклажаны смазываем растительным маслом, накалываем в нескольких местах вилкой и запекаем при 200о 40 минут.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Охлаждаем испекшиеся баклажаны, удаляем хвостик и кожицу, нарезаем мелким кубиком.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Мелко режем укроп и зеленый лук, очищенное яблоко натираем на крупной терке.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Красный лук режем полукольцами, обжариваем в растительном масле до мягкости. Смешиваем обжаренный лук с растертым кориандром и молотым перцем.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Смешиваем в салатнике все ингредиенты салата и солим по вкусу. Ставим салат в холодильник на минут 15, чтобы ингредиенты пропитались соком друг друга. Салат из печеных баклажанов с яблоком и луком готов, подаем к мясным блюдам.

Пищевая ценность

  • Калории: 39.29 ккал.
  • Жиры: 1.51 г.
  • Углеводы: 6.09 г.
  • Белок: 0.62 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх