Рецепт салата из печеных баклажанов и яблока
✑ Автор • Rj
Вот еще один рецепт салат из сезонных овощей от нашего Журнала. Советуем его приготовить из печеных баклажанов, яблока и красного лука. Довольно необычное, освежающее сочетание баклажанов и яблока очень подойдет к любому мясу. Готовить этот салат очень просто, самое долгое, запекать баклажаны, а дальше остужаем, нарезаем, смешиваем, все просто и быстро.
Ингредиенты
баклажаны - 600 г.,
яблоки зеленые - 1 шт.,
лук красный - ½ шт.,
лук зеленый - 3 стебля,
укроп свежий - 2 веточки,
масло растительное - 2 ст. л.,
кориандр семена - ½ ч. л.,
соль - по вкусу,
перец молотый, смесь - по вкусу.
яблоки зеленые - 1 шт.,
лук красный - ½ шт.,
лук зеленый - 3 стебля,
укроп свежий - 2 веточки,
масло растительное - 2 ст. л.,
кориандр семена - ½ ч. л.,
соль - по вкусу,
перец молотый, смесь - по вкусу.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Рецепт салата из печеных баклажанов и яблока. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготовим ингредиенты, яблоко обязательно берем зеленое, такие яблоки, как правило более сочные с приятной кислинкой. Баклажаны смазываем растительным маслом, накалываем в нескольких местах вилкой и запекаем при 200о 40 минут.Этап приготовления 2
Охлаждаем испекшиеся баклажаны, удаляем хвостик и кожицу, нарезаем мелким кубиком.Пищевая ценность
- ◈Калории: 39.29 ккал.
- ◈Жиры: 1.51 г.
- ◈Углеводы: 6.09 г.
- ◈Белок: 0.62 г.
- ◈Порция: 100 грамм