Существует множество вариантов салата под названием Нежный, в этом рецепте из нашего Журнала предлагаем приготовить его с курицей. Рецепт простой, вкусный и сытный, может быть прекрасным завтраком, ужином или перекусом.
Рецепт салата Нежный с курицей
✑ Автор • Rj
Существует множество вариантов салата под названием Нежный, в этом рецепте из нашего Журнала предлагаем приготовить его с курицей. Рецепт простой, вкусный и сытный, может быть прекрасным завтраком, ужином или перекусом.
Ингредиенты
курица отварная - 200 г.,
майонез - 100 г.,
консервированная кукуруза - 60 г.,
куриное яйцо (вареное)- 3 шт.,
помидор - 1 шт.,
репчатый лук - 1 шт.,
сыр - 130 г.,
соль - по вкусу.
майонез - 100 г.,
консервированная кукуруза - 60 г.,
куриное яйцо (вареное)- 3 шт.,
помидор - 1 шт.,
репчатый лук - 1 шт.,
сыр - 130 г.,
соль - по вкусу.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Рецепт салата Нежный с курицей. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Мелко режем лук и заливаем его кипятком, так уйдет горечь и лук станет мягче. Отставляем на пару минут, затем откидываем на сетку. Отваренную заранее курицу режем мелко или разбираем на волокна.
Этап приготовления 2
Выкладываем на сервировочное блюдо первым слоем лук, на него куриное мясо. На мясо слой из консервированной кукурузы.
Этап приготовления 3
Кубиком нарезаем помидор и раскладываем по кукурузе.
Этап приготовления 4
Яйца куриные, которые отвариваем заранее, очищаем и нарезаем также кубиком, выкладываем на помидоры и наносим слой майонеза. Завершаем слоем из натертого на крупной терке сыра. Салат Нежный с курицей готов!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 218.42 ккал.
- ◈Жиры: 19.40 г.
- ◈Углеводы: 4.50 г.
- ◈Белок: 11.94 г.
- ◈Порция: 100 грамм
