Рецепт Салата из свежей капусты, моркови, свеклы

Фото готового блюда (Рецепт Салата из свежей капусты, моркови, свеклы) Витаминный салат из свежих овощей всегда будет полезен для организма, иногда этот салат называю "щетка", так как действие его именно такое, чистит и помогает нашему самочувствию стать лучше.

Ингредиенты

капуста белокочанная - 300 г.,
лук репчатый (небольшой) - 1 шт.,
чеснок - 1-2 зубчика,
свекла сырая - 1 шт.,
морковь сырая - 1 шт.,
смесь перцев свежемолотая - по вкусу,
соль - по вкусу,
сахар - 1-2 ч. л.,
масло растительное - 1 ст. л.,
уксус 9% - 1-2 ч. л.,
лук зеленый, веточка петрушки для украшения.

Рецепт Салата из свежей капусты, моркови, свеклы. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Очистим овощи. Свеклу натираем на крупной терке.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Тонко шинкуем капусту, лук, морковь трем. Смешиваем все овощи.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Готовим заправку из масла, уксуса, сахара соли и чеснока, добавляем перец. Заправляем салат.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Отправляем салат в холодильник, на пару часов, предварительно накрыв пищевой пленкой.

Пищевая ценность

  • Калории: 81.74 ккал.
  • Жиры: 6.17 г.
  • Углеводы: 5.22 г.
  • Белок: 1.65 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх