Блюдо из мяса - Пастынеры (баранина по армянски)
✑ Автор • tanya
Пастынеры - блюдо из мяса армянской кухни, которое готовят из баранины и овощей. В нашем рецепте это будет тушеная баранина с тыквой. Тыква усилит вкус блюда, сделает его более ярким и диетическим.
Ингредиенты
баранина - 500 граммов
тыква - 300 граммов
лук репчатый - 2 луковицы больших
сметана - 100 граммов
масло сливочное - 75 граммов
масло растительное - 50 миллилитров
помидоры черри -по вкусу
лавровый лист - 2 шт
укроп - 1 пучок
петрушка - 1 пучок
кинза - 1 пучок
базилик - по вкусу
соль - по вкусу
черный перец - по вкусу
тыква - 300 граммов
лук репчатый - 2 луковицы больших
сметана - 100 граммов
масло сливочное - 75 граммов
масло растительное - 50 миллилитров
помидоры черри -по вкусу
лавровый лист - 2 шт
укроп - 1 пучок
петрушка - 1 пучок
кинза - 1 пучок
базилик - по вкусу
соль - по вкусу
черный перец - по вкусу
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Блюдо из мяса - Пастынеры (баранина по армянски). Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготавливаем котлетки из баранины, солим, перчим. Обжариваем котлетки из баранины с двух сторон до готовности.Этап приготовления 2
Подготавливаем тыкву - чистим от кожуры, нарезаем крупными кубиками. На отдельной сковороде обжариваем тыкву в растительном масле, до тех пор пока она не станет мягкой.Этап приготовления 3
Теперь делаем соус6 чистим лук, режем полукольцами. В сковороду к тыкве добавляем сметану, сливочное масло, солим, добавляем лавровый лист прогреваем. Заливаем содержимое сковороды водой, высыпаем нарезанный лук и тушим закрыв крышкой.Пищевая ценность
- ◈Калории: 189.28 ккал.
- ◈Жиры: 14.07 г.
- ◈Углеводы: 6.39 г.
- ◈Белок: 11.00 г.
- ◈Порция: 100 грамм