Рецепт мяса в тесте с овощами на сковороде

Фото готового блюда (Рецепт мяса в тесте с овощами на сковороде) Мясо в тесте с овощами на сковороде, все содержимое рецепта от нашего Журнала, перечислено в названии. Стоит добавить, что тесто заливное, овощи измельчаем в блендере и соединяем с тестом. Все просто и быстро но, очень вкусно.

Ингредиенты

кефир - 500 мл.,
мясо (свинина постная) - 500 г.,
чеснок - 2 зуб.,
яйцо куриное - 2 шт.,
сода (без верха) - 1 ч. л.,
мука пшеничная - 5-8 ст. л.,
морковь (средняя) - 1 шт.,
картофель (средний) - 2 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
соль - по вкусу,
перец черный молотый - по вкусу,
масло растительное - для жарки.

Рецепт мяса в тесте с овощами на сковороде. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Мясо разделываем мелким кубиком.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Заводим тесто как на оладьи из кефира, яиц, муки и соды, добавляем немного соли.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Чеснок измельчаем, мясо солим, перчим, добавляем чеснок и все отправляем в тесто.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Морковь, лук, картофель чистим, режем на кусочки и отправляем в блендер. Измельченные овощи отправляем в мясное тесто.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5На сковороде разогреваем растительное масло и выливаем тесто. На слабом огне обжариваем с одной стороны затем, осторожно перевернув, обжариваем вторую сторону. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 174.30 ккал.
  • Жиры: 13.30 г.
  • Углеводы: 1.30 г.
  • Белок: 11.80 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх