Рецепт (вегетарианской жареной рыбы) - Брынза в нори, жареная в кляре
✑ Автор • tanya
Название рецепта говорит само за себя. Если вы отчаянный вегетарианец, заменяйте брынзу на тофу. Продукты все полезные для организма, содержащие необходимые кальций и йод. Брусочки получаются сочными и очень вкусными, поразительно похожими по вкусу на жареную рыбу. Брынза в нори, жареная в кляре (вегетарианская жареная рыба) - может быть прекрасной закуской.
Ингредиенты
брынза ( тофу (для вегетарианцев), адыгейский сыр) - 250 г.,
нори - 2 шт.,
масло растительное - для жарки.,
для кляра
яйцо куриное - 2 шт.,
соевый соус - 2 ч. л.,
укроп - несколько веточек,
перец черный - по вкусу,
мука - 3 ст.л.
нори - 2 шт.,
масло растительное - для жарки.,
для кляра
яйцо куриное - 2 шт.,
соевый соус - 2 ч. л.,
укроп - несколько веточек,
перец черный - по вкусу,
мука - 3 ст.л.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт (вегетарианской жареной рыбы) - Брынза в нори, жареная в кляре. Процесс приготовления:
Этап приготовления 2
Листы нори порезать на пластины такого размера, чтобы можно было завернуть брусочек брынзы.Пищевая ценность
- ◈Калории: 312.50 ккал.
- ◈Жиры: 21.70 г.
- ◈Углеводы: 5.33 г.
- ◈Белок: 19.33 г.
- ◈Порция: 100 грамм