Низкокалорийный десерт - клубничный пудинг. Приготовить этот десерт можно из любых ягод,свежих или замороженных. В любом случае получится вкусное блюдо.
Клубничный пудинг - рецепт низкокалорийного десерта
✑ Автор • Rj
Низкокалорийный десерт - клубничный пудинг. Приготовить этот десерт можно из любых ягод,свежих или замороженных. В любом случае получится вкусное блюдо.
Ингредиенты
свежие ягоды клубники - 200г,
сахар - 2 ст.л,
сок лимона - 1 ст.л,
крахмал - 2 ст.л,
сливки взбитые - 2 ст.л
сахар - 2 ст.л,
сок лимона - 1 ст.л,
крахмал - 2 ст.л,
сливки взбитые - 2 ст.л
Время приготовления (20 мин)
Ингредиентов на (1 порция)
Клубничный пудинг - рецепт низкокалорийного десерта. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Ягоды клубники промыть, удалить плодоножки. Залить 150 мл чистой воды и размешать. Слить воду через дуршлаг в кастрюлю. Добавить в неё сахар и лимонный сок, поставить на огонь и довести до кипения.Этап приготовления 2
Положить клубнику в кипящую воду, добавить крахмал и размешать, варить до загустения, снять с огня и охладить. Разложить по вазочкам, украсить взбитыми сливками.Пищевая ценность
- ◈Калории: 99.00 ккал.
- ◈Жиры: 2.40 г.
- ◈Углеводы: 17.70 г.
- ◈Белок: 1.60 г.
- ◈Порция: 100 грамм
