Конфеты из фиников с семечками - вкусный и полезный десерт

Фото готового блюда (Конфеты из фиников с семечками - вкусный и полезный десерт) Конфеты своими руками без стабилизаторов и ароматизаторов, только из натуральных компонентов, такой рецепт от нашего Журнала предлагаем сторонникам здорового и вкусного питания. Сделаем их из фиников, добавим слегка обжаренные семечки подсолнечника и панируем в подсушенном кунжуте, как видите все очень просто.

Ингредиенты

финики - 300 г.,
подсолнечные семечки - 50 г.,
белый кунжут - 50 г.

Конфеты из фиников с семечками - вкусный и полезный десерт. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Финики залить горячей водой и отставить на 10-15 минут. Затем удалить косточки.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2С помощью блендера превратить мякоть фиников в пюре.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3На сухой сковороде подрумянить семечки подсолнечника и подсушить семечки кунжута.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4В финиковое пюре добавить семечки подсолнечника и хорошо перемешать.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Мокрыми руками из полученной массы сформировать конфеты размером с некрупный грецкий орех. Форма конфет может быть любой. Затем панировать конфет в подсушенном кунжуте и поместить в холод на полчаса. Полезный десерт, конфеты из фиников с семечками готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 361.13 ккал.
  • Жиры: 13.09 г.
  • Углеводы: 58.05 г.
  • Белок: 6.92 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх