Ананасовый йогурт - быстрый перекус, приготовить своими руками довольно проста. Ананас прекрасно дополнит нежирный йогурт. На вкус получается очень приятное блюдо.
Ананасовый йогурт - быстрый пекрекус
✑ Автор • tanya
Ананасовый йогурт - быстрый перекус, приготовить своими руками довольно проста. Ананас прекрасно дополнит нежирный йогурт. На вкус получается очень приятное блюдо.
Ингредиенты
ананас свежий - 1/4 шт,
йогурт 1% - 150 г,
фруктоза - 1 ст.л,
мелисса - 3 листика
йогурт 1% - 150 г,
фруктоза - 1 ст.л,
мелисса - 3 листика
Время приготовления (20 минут)
Ингредиентов на (1 порция)
Пищевая ценность
- ◈Калории: 93.69 ккал.
- ◈Жиры: 2.32 г.
- ◈Углеводы: 13.81 г.
- ◈Белок: 3.69 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Ананасовый йогурт - быстрый пекрекус. Процесс приготовления:
Ананас очистить, удалить темные части, появившийся сок слить. Ананас нарезать на небольшие кусочки.
Йогурт хорошенько взбить миксером, влить сок ананаса. Еще раз взбить, положить кусочки ананаса и подавать.
