Творог полезен в любом виде, изделия из него могут быть самые разнообразные. В нашем журнале мы собираем самые простые, но при этом обязательно вкусные и полезные рецепты, в том числе и из творога. Сегодня готовим сырники с манкой и кокосовой стружкой в духовке, это экономит время, нет не очень полезного процесса обжаривания, выпечка получается очень нежной и вкусной. Приготовить сырники можно вечером, а на завтрак они будут такими же вкусными.
Сырники с манкой и кокосовой стружкой в духовке - рецепт полезной выпечки
✑ Автор • tanya
Творог полезен в любом виде, изделия из него могут быть самые разнообразные. В нашем журнале мы собираем самые простые, но при этом обязательно вкусные и полезные рецепты, в том числе и из творога. Сегодня готовим сырники с манкой и кокосовой стружкой в духовке, это экономит время, нет не очень полезного процесса обжаривания, выпечка получается очень нежной и вкусной. Приготовить сырники можно вечером, а на завтрак они будут такими же вкусными.
Ингредиенты
творог 15 % - 250 гр.,
куриное яйцо - 1 шт.,
сахар - 50 гр.,
соль - щепотка,
манная крупа - 3 ст.л.,
кокосовая стружка - 2 ст.л.,
мука - 3 ст.л.,
молоко - 1 ст.,
сливочное масло - 20 гр.
куриное яйцо - 1 шт.,
сахар - 50 гр.,
соль - щепотка,
манная крупа - 3 ст.л.,
кокосовая стружка - 2 ст.л.,
мука - 3 ст.л.,
молоко - 1 ст.,
сливочное масло - 20 гр.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Сырники с манкой и кокосовой стружкой в духовке - рецепт полезной выпечки. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Творог растираем с сахаром, манкой и яйцом. Добавляем муку и кокосовую стружку, соль, хорошо перемешиваем.
Этап приготовления 2
Берем две столовые ложки, смачивая их в воде формируем сырники любой формы, круглой, продолговатой. Выкладываем в форму для запекания и заливаем молоком.
Этап приготовления 3
Отправляем в разогретую до 180о духовку на 40 минут. Через 20 минут переворачиваем и снова отправляем в духовку. За 10 минут до окончания достаем, выкладываем поверх сырников кусочки сливочного масла и отправляем в духовку до конца приготовления. Достаем готовые сырники с манкой и кокосовой стружкой из духовки, подаем слегка остудив!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 203.72 ккал.
- ◈Жиры: 11.18 г.
- ◈Углеводы: 18.73 г.
- ◈Белок: 9.48 г.
- ◈Порция: 100 грамм
