Тыквенно-творожный пудинг - рецепт полезного десерта

Фото готового блюда (Тыквенно-творожный пудинг - рецепт полезного десерта) Продолжаем тему полезных десертов, тыквенно- творожный пудинг будет прекрасным дополнением к утреннему кофе или на перекус. Очень простой рецепт, тыкву надо отварить заранее, больше никаких приготовлений не требуется. Результат - яркий оранжевый цвет, умеренная сладость, нежная консистенция, цитрусовый аромат тыквенно-творожного пудинга поднимут настроение и доставят удовольствие. Готовим просто, быстро, вкусно вместе с Журналом рецептов.

Ингредиенты

творог - 200 гр.,
яйцо куриное - 1 шт.,
тыква - 300 гр.,
сахар - 2 ст. л.,
разрыхлитель теста - 1 ч. л.,
крахмал кукурузный - 1 ст. л.,
цедра апельсина - 1 ч. л.

Тыквенно-творожный пудинг - рецепт полезного десерта. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Отваренную заранее тыкву разрезаем на небольшие куски и с желтком взбиваем в блендере.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Добавляем творог, разрыхлитель, крахмал и апельсиновую цедру.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Хорошо взбиваем. Отдельно взбиваем белок с сахаром.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Осторожно, перемешивая снизу вверх вводим взбитый белок.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Раскладываем в силиконовые формочки и отправляем в разогретую до 170о духовку на 20 минут. Тыквенно-творожный пудинг, полезный десерт, готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 132.80 ккал.
  • Жиры: 8.10 г.
  • Углеводы: 7.90 г.
  • Белок: 7.20 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх