Кабачковая запеканка - рецепт блюда из овощей
✑ Автор • tanya
Овощной сезон в разгаре, готовим полезный завтрак, овощное блюдо - кабачковая запеканка. По этому рецепту из нашего Журнала она получается очень сытной.
Ингредиенты
кабачок - 1 шт.,
мука пшеничная - 200 г.,
вода - 250 мл.,
масло растительное - 3 ст. л.,
сыр твердый - 50 г.,
соль - по вкусу,
перец черный молотый - по вкусу.
мука пшеничная - 200 г.,
вода - 250 мл.,
масло растительное - 3 ст. л.,
сыр твердый - 50 г.,
соль - по вкусу,
перец черный молотый - по вкусу.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (6 порций)
Кабачковая запеканка - рецепт блюда из овощей. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Муку просеять и смешатьс солью и перцем. Влить воду и растительное масло, перемешать.Пищевая ценность
- ◈Калории: 88.72 ккал.
- ◈Жиры: 8.68 г.
- ◈Углеводы: 10.18 г.
- ◈Белок: 7.60 г.
- ◈Порция: 100 грамм