Рыбный паштет из морского окуня - рецепт закуски к празднику и на каждый день
✑ Автор • Rj
Приближается праздник, традиционный праздничный стол предполагает много разнообразных закусок, особенно в канун года Белой крысы. Это животное любит поесть, и по советам знающих людей, стол должен быть "завален" вкуснятиной. При этом надо трезво оценивать свои финансовые возможности, и где это возможно, сэкономить. Рыбный паштет из морского окуня получается нежным и вкусным, ничем не хуже паштетов из дорогой рыбы.
Ингредиенты
рыба (морской окунь) - 300 г.,
яйцо куриное - 3 шт.,
лук репчатый (1 в бульон, 1 в паштет) - 2 шт.,
чеснок - 2 зуб.,
масло растительное - 5 ст. л.,
лимон - 1 шт.,
укроп - по вкусу,
лист лавровый - 3 шт.,
перец душистый - 5 шт.,
перец черный - по вкусу,
соль - по вкусу.
яйцо куриное - 3 шт.,
лук репчатый (1 в бульон, 1 в паштет) - 2 шт.,
чеснок - 2 зуб.,
масло растительное - 5 ст. л.,
лимон - 1 шт.,
укроп - по вкусу,
лист лавровый - 3 шт.,
перец душистый - 5 шт.,
перец черный - по вкусу,
соль - по вкусу.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (1 порция)
Рыбный паштет из морского окуня - рецепт закуски к празднику и на каждый день. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Очистить рыбу и отварить в подсоленной воде добавив лавровый лист, душистый перец и луковицу. Отварить вкрутую яйца.Этап приготовления 2
Рыба должна остыть в бульоне, чтобы была мягче и сочнее. Затем разобрать мясо рыбы, тщательно удалив косточки. Очистить яйца, чеснок.Пищевая ценность
- ◈Калории: 222.59 ккал.
- ◈Жиры: 17.47 г.
- ◈Углеводы: 2.73 г.
- ◈Белок: 13.60 г.
- ◈Порция: 100 грамм