Предлагаем рецепт макарон по-флотски, который занимает минимально вашего времени для приготовления. Используем готовый продукт - тушенку. Овощи традиционные - лук, морковь. За полчасика вы сделает для себя и своих родных прекрасный сытный обед.
Макароны по флотски с тушенкой и овощами - рецепт пасты
✑ Автор • Rj
Предлагаем рецепт макарон по-флотски, который занимает минимально вашего времени для приготовления. Используем готовый продукт - тушенку. Овощи традиционные - лук, морковь. За полчасика вы сделает для себя и своих родных прекрасный сытный обед.
Ингредиенты
макароны (фузилли) - 500 г.,
тушенка - 1 банка,
лук репчатый - 200 г.,
морковь - 200 г.,
чеснок - 4 зубчика,
масло растительное - 50 г.,
соус чили - 1 ст.л.,
соевый соус - 50 мл.,
соль, перец, специи - по вкусу.
тушенка - 1 банка,
лук репчатый - 200 г.,
морковь - 200 г.,
чеснок - 4 зубчика,
масло растительное - 50 г.,
соус чили - 1 ст.л.,
соевый соус - 50 мл.,
соль, перец, специи - по вкусу.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Макароны по флотски с тушенкой и овощами - рецепт пасты. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Ставим воду для макарон. Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. На сковороде разогреваем растительное масло, добавляем овощи и пассеруем.
Этап приготовления 2
Когда вода закипит, посолить и всыпать макароны, довести до кипения и поварить минут 5 и выключить, накрыть крышкой и отставить. В сковороду к овощам добавить тушенку.
Этап приготовления 3
Посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать.
Этап приготовления 4
Добавить соусы, перемешать и тушить минут 10.
Этап приготовления 5
Откинуть макароны на дуршлаг, когда вода полностью стечет добавить макароны в сковороду, перемешать и пожарить минут 5. Чеснок измельчить и добавить в макароны, готово!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 228.29 ккал.
- ◈Жиры: 11.72 г.
- ◈Углеводы: 21.13 г.
- ◈Белок: 9.92 г.
- ◈Порция: 100 грамм
