Какао с тыквой - рецепт полезного напитка

Фото готового блюда (Какао с тыквой - рецепт полезного напитка) Какао напиток полезный и вкусный, но если добавить в него немного тыквы и пряностей, получится очень интересное сочетание вкусов, чем-то напоминающее горячий шоколад. Напиток становится гуще, пряности делают вкус очень насыщенным и оригинальным. В рецепте используем коричневый сахар, корицу, куркуму, имбирь однако, если нет коричневого сахара, его можно заменить обычным белым, также отсутствие куркумы(не всем нравится её вкус) не критично.

Ингредиенты

молоко - 400 мл.,
какао-порошок - 40 г.,
сахар коричневый - 40 г.,
тыква - 100 г.,
корица молотая - 1 ч. л.,
имбирь молотый - 1 щепотка,
куркума - 1 ч. л.

Какао с тыквой - рецепт полезного напитка. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1Подготовим ингредиенты. Тыкву очистим и порежем кубиком, стараемся помельче.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Ставим на огонь кастрюльку с молоком и добавляем тыкву. Варим до размягчения тыквы, это минут 10. Какао смешиваем с сахаром и добавляем к молоку, когда тыква станет мягкой. Варим пару минут.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Хорошо перемешиваем блендером, чтобы тыква превратилась в пюре. Добавляем пряности, перемешиваем и разливаем по чашкам. Какао с тыквой - полезный напиток готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 90.94 ккал.
  • Жиры: 3.24 г.
  • Углеводы: 11.70 г.
  • Белок: 3.80 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх