Пополним коллекцию полезных и простых рецептов нашего Журнала ещё одним - сделаем конфеты из кэроба. Ингредиенты для этого десерта, прямо скажем, непростые, но в наши дни приобрести их можно в интернет магазинах так, что если вы хотите сделать свой рацион полезным, следите за фигурой, то приобрести их для вас не составит труда. Кероб - порошок плодов рожкового дерева применяется как заменитель какао и кофе, сладкий сам по себе и при этом не вызывает привыкания, богат клетчаткой и многими другими полезными веществами (профилактирует рак). Кокосовое масло - антиоксидант, нормализует пищеварение, также богато многими полезными веществами. Кокосовый сахар, все же сахар, но гликемический индекс у ниже чем у свекольного, да его можно и не применять. Попробуйте, приготовьте конфеты из кэроба, думаю вам понравится.
Рецепт полезного дерсерта - конфеты из кероба
✑ Автор • Rj
Пополним коллекцию полезных и простых рецептов нашего Журнала ещё одним - сделаем конфеты из кэроба. Ингредиенты для этого десерта, прямо скажем, непростые, но в наши дни приобрести их можно в интернет магазинах так, что если вы хотите сделать свой рацион полезным, следите за фигурой, то приобрести их для вас не составит труда. Кероб - порошок плодов рожкового дерева применяется как заменитель какао и кофе, сладкий сам по себе и при этом не вызывает привыкания, богат клетчаткой и многими другими полезными веществами (профилактирует рак). Кокосовое масло - антиоксидант, нормализует пищеварение, также богато многими полезными веществами. Кокосовый сахар, все же сахар, но гликемический индекс у ниже чем у свекольного, да его можно и не применять. Попробуйте, приготовьте конфеты из кэроба, думаю вам понравится.
Ингредиенты
кокосовое масло - 100 гр.,
кэроб - 100 гр.,
сахар кокосовый - по вкусу,
ванильный сироп - 2-3 капли.
кэроб - 100 гр.,
сахар кокосовый - по вкусу,
ванильный сироп - 2-3 капли.
Время приготовления (3 часа 15 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт полезного дерсерта - конфеты из кероба. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Приобретем все необходимое.
Этап приготовления 2
Смешаем кэроб и кокосовый сахар.
Этап приготовления 3
На водяной бане растопим кокосовое масло и добавим в него несколько капель ванильного сиропа.
Этап приготовления 4
Смешаем ингредиенты так, чтобы не было комочков.
Этап приготовления 5
Разольем по формочкам подготовленную массу и отправим в холодильник в морозильную камеру на 3 часа. Полезный десерт, конфеты из кэроба готовы!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 543.20 ккал.
- ◈Жиры: 0.06 г.
- ◈Углеводы: 47.10 г.
- ◈Белок: 39.96 г.
- ◈Порция: 100 грамм
