Напиток с лимоном, мёдом и куркумой может быть лечебным, если скорректировать количество ингредиентов соответствующим образом. Но в этом рецепте из нашего Журнала приготовим не лечебный напиток, а охлаждающий, будет у нас лимонад с полезной куркумой и таким же полезным мёдом. Небольшое количество куркумы на вкус не влияет, приятная кислинка и аромат лимона очень освежают, а небольшое количество мёда делает лимонад еще более приятным (количество мёда можно увеличить по вкусу). Хранить лимонад с мёдом и куркумой надо в холодильнике, а подавать лучше со льдом.
Лимонад с мёдом и куркумой - охлаждаемся с пользой
✑ Автор • Rj
Напиток с лимоном, мёдом и куркумой может быть лечебным, если скорректировать количество ингредиентов соответствующим образом. Но в этом рецепте из нашего Журнала приготовим не лечебный напиток, а охлаждающий, будет у нас лимонад с полезной куркумой и таким же полезным мёдом. Небольшое количество куркумы на вкус не влияет, приятная кислинка и аромат лимона очень освежают, а небольшое количество мёда делает лимонад еще более приятным (количество мёда можно увеличить по вкусу). Хранить лимонад с мёдом и куркумой надо в холодильнике, а подавать лучше со льдом.
Ингредиенты
лимоны - 2 шт.,
куркума - ½ ч. л.,
мед - 4 ст. л.,
вода - 2 л.
куркума - ½ ч. л.,
мед - 4 ст. л.,
вода - 2 л.
Время приготовления (1 день)
Ингредиентов на (8 порций)
Лимонад с мёдом и куркумой - охлаждаемся с пользой. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Воду предварительно вскипятим и немного охладим, чтобы она была теплой, так сохранятся полезные свойства лимона и мёда. Лимон очень хорошо вымоем, чтобы удалить возможные химикаты на кожуре.
Этап приготовления 2
Вымытый лимон нарежем кусками и измельчим в блендере.
Этап приготовления 3
Добавим лимонную кашицу в теплую воду. Воду сразу наливаем в емкость, в которой будем делать лимонад.
Этап приготовления 4
Добавим мёд и куркуму, тщательно размешаем.
Этап приготовления 5
Лимонад с мёдом и куркумой остужаем, (вода была теплая) и ставим в холодильник не менее чем на сутки. Подаем полезный лимонад с мёдом и куркумой со льдом.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 26.00 ккал.
- ◈Жиры: 0.12 г.
- ◈Углеводы: 5.88 г.
- ◈Белок: 0.40 г.
- ◈Порция: 100 грамм
