Овсяное печенье без яиц, лактозы и глютена - рецепт выпечки на каждый день

Фото готового блюда (Овсяное печенье без яиц, лактозы и глютена - рецепт выпечки на каждый день) Диетическая выпечка без глютена, лактозы и без яиц пригодится и совершенно здоровым людям, для перекуса с горячим чаем или кофе. Печенье из овсяной муки очень просто в приготовлении, муку можно сделать из овсяных хлопьев на кофемолке или купить готовую. В рецепте этой выпечки от нашего Журнала не используем пшеничную муку, для сладости добавляем какой нибудь наименее вредный сироп, его можно заменить медом или просто сахаром, сахарозаменителем, регулируя его количество по своему желанию. В результате получаем хрустящее, рассыпчатое и ароматное овсяное печенье печенье.

Ингредиенты

овсяная мука - 100 гр.,
крахмал - 15 г.,
растительное масло - 30 г.,
сироп топинамбура - 2 ст.л.,
разрыхлителя - 1/2 ч.л .,
соль - щепотка,
кардамон или корица - по вкусу,
растительного молока - 50гр.

Овсяное печенье без яиц, лактозы и глютена - рецепт выпечки на каждый день. Процесс приготовления:

Этап приготовления 1 Фото рецепта этап приготовления №1В овсяную муку добавляем крахмал, разрыхлитель.
Этап приготовления 2 Фото рецепта этап приготовления №2Добавляем специи (кардамон или корицу), добавляем растительное масло.
Этап приготовления 3 Фото рецепта этап приготовления №3Затем добавляем сироп и растительное молоко.
Этап приготовления 4 Фото рецепта этап приготовления №4Замешиваем мягкое тесто. Формируем шарики из теста, приплюснув, выкладываем на противень, застеленный пергаментом.
Этап приготовления 5 Фото рецепта этап приготовления №5Выпекаем в разогретой до 180о 30 минут. Как только печенья подрумянятся, готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 259.64 ккал.
  • Жиры: 10.50 г.
  • Углеводы: 34.45 г.
  • Белок: 5.45 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Вход на сайт

Наверх