
Холодец из шеи индейки - рецепт Русской кухни
Из чего только не готовят холодцы в России, это простое и вкусное блюдо Русской кухни непременно присутствует на праздничном столе, оно прекрасно насыщает и почти всем нравится. Но и в будние дни холодец периодически необходим нам для полноценного питания. Особенно для людей в возрасте и с проблемами в суставах. В холодце много соединительной ткани, хорошо сваренной и легко усвояемой, что необходимо нашим коленям и т.д. Обычно для хорошей желируемости добавляют как можно больше суставных частей, свиные колени, и т.п., но свинина достаточно калорийное мясо и варится долго. В этом рецепте из нашего журнала будем готовить холодец из шеек индейки с использованием желатина. Такой вариант холодца низко калорийный, при этом бульон вкусный и наваристый, в нем много витамина А, бэта-каротина, витамина B12, селена, а варится холодец из шеек индейки достаточно быстро, по этой причине его можно готовить не только в праздники.
Ингредиенты
шеи индейки - 2 кг.,
вода - 4 л.,
лук репчатый - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
лист лавровый - 3 шт.,
перец черный горошком - 10-15 шт.,
соль - 1 ч.л. или по вкусу,
желатин - 10 г.,
чеснок свежий - 5-7 зубчиков.
вода - 4 л.,
лук репчатый - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
лист лавровый - 3 шт.,
перец черный горошком - 10-15 шт.,
соль - 1 ч.л. или по вкусу,
желатин - 10 г.,
чеснок свежий - 5-7 зубчиков.
Этап приготовления 1

Этап приготовления 2

Этап приготовления 3

Этап приготовления 4

Пищевая ценность
- Калории: 64.40 ккал.
- Жиры: 2.00 г.
- Углеводы: 0.90 г.
- Белок: 10.30 г.
- Порция: 100 грамм