Кесадилья с курицей, зеленью и острым соусом - рецепт быстрой закуски
Кесадилья с курицей, зеленью и острым соусом - быстрая закуска для перекуса или пикника.
Ингредиенты
курица вареная - 350 г.,
тортильи - 6 шт.,
соус - 6 ст. л.,
кинза свежая - 1 пучок,
сыр - 120 г.,
соль - 1 щепотка,
перец черный свежемолотый - 1 щепотка.
тортильи - 6 шт.,
соус - 6 ст. л.,
кинза свежая - 1 пучок,
сыр - 120 г.,
соль - 1 щепотка,
перец черный свежемолотый - 1 щепотка.
Этап приготовления 1
Курицу отварить заранее, нарезать небольшими кусочками. Кинзу мелко порубить.
Этап приготовления 2
Лепешку смазать соусом, выложить на соус кусочки курицы.
Этап приготовления 3
Посыпать кинзой. Сыр натереть на средней терке.
Этап приготовления 4
Посыпать сыром подготовленную лепешку. Накрыть второй лепешкой.
Этап приготовления 5
Разогреть сковороду и обжарить сначала с одной стороны слегка придавливая, затем перевернуть и обжарить с другой стороны до золотистого цвета. Таки же образом поступить с остальными лепешками. Кесадилья с курицей, зеленью и острым соусом - быстрая закуска готова!
Пищевая ценность
- Калории: 231.43 ккал.
- Жиры: 11.63 г.
- Углеводы: 13.35 г.
- Белок: 14.55 г.
- Порция: 100 грамм