
Соус Маринара - рецепт итальянской кухни
Соус Маринара очень популярен в Италии и подается с пастой, мясом, овощами, а также со снеками. А если вы приготовите моцареллу в панировке, то без соуса Маринара вам не обойтись. При этом очень простой рецепт приготовления и весьма доступные ингредиенты, делают этот соус приоритетным для домашнего приготовления. Его можно есть сразу, а можно закрутить в банки и зимой применить, например, для лазаньи. Храниться он может в течение года без ущерба для вкуса и качества. В этом рецепте из нашего Журнала мы узнаем как приготовить классический соус Маринара, хотя вариантов его приготовления множество, но начнем с классики. А название свое соус получил по месту возникновения рецепта - придумали его корабельные повара, когда морякам подолгу приходилось находиться в плаванье и надо было разнообразить еду, делать её более вкусной и полезной.
Ингредиенты
помидоры (мясистые) - 800 гр.,
лук репчатый (средний) - 1 шт.,
чеснок - 3-4 зуб.,
базилик, петрушка - по 4-5 веточек,
сахар - 1 ч.л.,
соль, перец ч.м. - по вкусу,
масло оливковое - 3-4 ст.л.
лук репчатый (средний) - 1 шт.,
чеснок - 3-4 зуб.,
базилик, петрушка - по 4-5 веточек,
сахар - 1 ч.л.,
соль, перец ч.м. - по вкусу,
масло оливковое - 3-4 ст.л.
Этап приготовления 1

Этап приготовления 2

Этап приготовления 3

Этап приготовления 4

Этап приготовления 5

Пищевая ценность
- Калории: 54.70 ккал.
- Жиры: 1.40 г.
- Углеводы: 6.90 г.
- Белок: 1.50 г.
- Порция: 100 грамм