Рецепт салата из консервированной семги с черносливом и орехами

Рецепт салата из консервированной семги с черносливом и орехами
Рыбные консервы с рисом в салате, кто не делал такого к праздникам или на перекус. Но очень необычный и оригинальный вкус к этим ингредиентам добавят чернослив и грецкие орехи. Салат станет праздничным и очень неплохо будет выглядеть в салатнике.

Ингредиенты

семга (консервы) - 1 банка / 200-250 г.,
рис - 0,5 стакана,
яйца - 3 шт.,
чернослив - 12 шт.,
грецкие орехи - 6 шт.,
репчатый или зеленый лук - по вкусу,
майонез - 3 ст.л.
Этап приготовления 1 Рис промыть и отварить до готовности в подсоленной воде. Салат делаем по вкусу, выкладываем слоями, или перемешиваем, как вам больше нравится. На дно салатника кладем рис.Рис промыть и отварить до готовности в подсоленной воде. Салат делаем по вкусу, выкладываем слоями, или перемешиваем, как вам больше нравится. На дно салатника кладем рис.
Этап приготовления 2 Рыбные консервы размять вилкой в банке и выложить слоем на рис.Рыбные консервы размять вилкой в банке и выложить слоем на рис.
Этап приготовления 3 Лук мелко порезать и выложить к рыбе, добавить немного майонеза.Лук мелко порезать и выложить к рыбе, добавить немного майонеза.
Этап приготовления 4 Яйцо отварить вкрутую и мелко порезав выложить поверх салата.Яйцо отварить вкрутую и мелко порезав выложить поверх салата.
Этап приготовления 5 Заранее хорошо промыть и запарить в кипятке чернослив, дать немного постоять, чтобы разбух. Порезать мелко кусочком, орехи подсушить на сковороде и порезать не очень мелко, посыпать салат. Салат из консервированной семги с черносливом и орехами готов!Заранее хорошо промыть и запарить в кипятке чернослив, дать немного постоять, чтобы разбух. Порезать мелко кусочком, орехи подсушить на сковороде и порезать не очень мелко, посыпать салат. Салат из консервированной семги с черносливом и орехами готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 144.27 ккал.
  • Жиры: 10.01 г.
  • Углеводы: 3.89 г.
  • Белок: 9.85 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад