Рецепт оригинальной курицы - орешки из куриной грудки
Оригинально приготовить такое обычное блюдо как куриные грудки можно быстро и просто, воспользовавшись этим рецептом. Блюдо из птицы получается сытное, вкусное, красивое.
Ингредиенты
филе куриное - 700 г.,
сыр мягкий - 140 г.,
фасоль (консервированная в томате) - 1 бан.,
розмарин - пара веточек,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
орех мускатный - 2 ч. л.,
лук репчатый - 1 шт.
сыр мягкий - 140 г.,
фасоль (консервированная в томате) - 1 бан.,
розмарин - пара веточек,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
орех мускатный - 2 ч. л.,
лук репчатый - 1 шт.
Этап приготовления 1
Готовим ингредиенты.
Этап приготовления 2
Из куриной грудки делаем фарш, добавляем лук и специи, скатываем шарики.
Этап приготовления 3
Заворачиваем куриные шарики в мягкие листочки сыра.
Этап приготовления 4
Смазываем форму для запекания маслом, выкладываем заготовки и покрываем сверху консервированную фасоль. Кладем пару веточек розмарина.
Этап приготовления 5
Ставим в духовку при 200о на 40 минут. Оригинальная курица - орешки из куриной грудки готова!
Пищевая ценность
- Калории: 146.98 ккал.
- Жиры: 5.54 г.
- Углеводы: 7.87 г.
- Белок: 14.52 г.
- Порция: 100 грамм