Рис с мясом в духовке - рецепт блюда из мяса

Рис с мясом в духовке - рецепт блюда из мяса
Очень простое и вкусное блюдо, предварительно приготовим овощи и слегка обжарить мясо, потом в се в духовку и вот готово! Воспользуйтесь этим рецептом приготовления риса с мясом и он вас не разочарует, рис получается рассыпчатым, мясо нежным и все очень красиво!

Ингредиенты

рис - 1,5 стакана,
мясо - 450 г.,
лук - 1 крупный,
морковь - 1 средняя,
соль - по вкусу,
специи - по вкусу,
соевый соус - 2-3 ст.л.,
приправа карри - 0,5 ч.л.,
вода - 750 мл.,
масло растительное - для обжарки.
Этап приготовления 1 Лук мелко порезать, морковь настругать тонкой соломкой, мясо порезать небольшими брусочками.Лук мелко порезать, морковь настругать тонкой соломкой, мясо порезать небольшими брусочками.
Этап приготовления 2 Лук слегка обжарить в растительном масле.Лук слегка обжарить в растительном масле.
Этап приготовления 3 Добавить морковь и мясо.Добавить морковь и мясо.
Этап приготовления 4 Все потушить минут 10 и добавить специи и соевый соус.Все потушить минут 10 и добавить специи и соевый соус.
Этап приготовления 5 Добавить в сковороду рис и залить водой. Поставить в духовку на 40 минут при 180<sup>о</sup>. Достать из духовки и подавать горячим. Готово!Добавить в сковороду рис и залить водой. Поставить в духовку на 40 минут при 180о. Достать из духовки и подавать горячим. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 255.40 ккал.
  • Жиры: 8.60 г.
  • Углеводы: 35.90 г.
  • Белок: 9.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад