Котлеты из рыбных консервов - быстрый рецепт
Котлеты из рыбных консервов, настоящая находка для быстрого ужина. Рецепт от нашего Журнала очень простой, котлеты вкусные и сочные из любых консервов, например как в этом рецепте из горбуши. Гарнир подойдет любой, например рис или гречневая каша.
Ингредиенты
репчатый лук - 1 шт.,
майонез - 2 ст. л.,
куриное яйцо - 1 шт.,
манная крупа - 3 ст. л.,
растительное масло - 3 ст. л.,
соль - 1 щепотка,
черный перец молотый - 1 щепотка,
консервированная горбуша - 1 банка(240 г.).
майонез - 2 ст. л.,
куриное яйцо - 1 шт.,
манная крупа - 3 ст. л.,
растительное масло - 3 ст. л.,
соль - 1 щепотка,
черный перец молотый - 1 щепотка,
консервированная горбуша - 1 банка(240 г.).
Этап приготовления 1
Вот все, что нам понадобится для приготовления котлет из консервированной рыбы.
Этап приготовления 2
Перекладываем содержимое банки рыбных консервов в миску и разминаем вилкой.
Этап приготовления 3
Очищенный лук очень мелко режем или трем на крупной терке. Солим, перчим, добавляем майонез и манную крупу. Хорошо перемешиваем.
Этап приготовления 4
Разогреваем растительное масло на сковороде и столовой ложкой выкладываем подготовленный фарш в разогретое масло, ложкой же придаем форму котлетам. Обжариваем с двух сторон на среднем огне до румяной корочки. Котлеты из рыбных консервов готовы!
Пищевая ценность
- Калории: 260.16 ккал.
- Жиры: 19.93 г.
- Углеводы: 8.33 г.
- Белок: 12.31 г.
- Порция: 100 грамм