Магкейк из творога без глютена - рецепт выпечки для микроволновки
Магкейк из творога без глютена - рецепт выпечки для микроволновки от нашего Журнала поможет решить проблему быстрого и полезного завтрака или перекуса. Сладость выпечки вы можете регулировать по своему вкусу. Если вы сторонник строгого правильного питания, можно использовать сахарозаменители или уменьшить количество сахара, не поливать выпечку вареньем.
Ингредиенты
творог - 150 гр.,
яйцо куриное - 1 шт.,
мука рисовая - 20 гр.,
сахар - 1 ст. л.,
сахар ванильный - 5 гр.,
сливочное масло - 5 гр.,
варенье - 1-2 ч. л.
яйцо куриное - 1 шт.,
мука рисовая - 20 гр.,
сахар - 1 ст. л.,
сахар ванильный - 5 гр.,
сливочное масло - 5 гр.,
варенье - 1-2 ч. л.
Этап приготовления 1
В посуде подходящего размера соединяем творог (жирность выбираем по своему вкусу), яйцо и оба вида сахара. На этом этапе можно все просто перемешать вилкой, а если хотите более нежную консистенцию, можно применить погружной блендер.
Этап приготовления 2
Добавляем рисовую муку и снова хорошо перемешиваем.
Этап приготовления 3
Тарелку для микроволновки смазываем сливочным маслом.
Этап приготовления 4
Выкладываем творожную массу и отправляем в микроволновку.
Этап приготовления 5
Включаем микроволновку на максимальную мощность на 3-4 минуты. Время зависит от мощности вашей печи. Готовый магкейк без глютена вынимаем из духовки, перекладываем, перевернув, на тарелку и поливаем вареньем или сиропом.
Пищевая ценность
- Калории: 215.85 ккал.
- Жиры: 14.77 г.
- Углеводы: 18.86 г.
- Белок: 11.28 г.
- Порция: 100 грамм