Творожно-грушевое суфле - рецепт полезного десерта
На завтрак съесть немного творожного суфле с фруктами - всегда вкусно и при этом полезно. Такой рецепт очень подойдет для нашего Журнала, так как готовить его очень просто и не долго. А на утро с ароматным кофейком такой нежный и аппетитный творожный холмик на тарелке, что может быть лучше?
Ингредиенты
домашний творог - 400 гр.,
яйцо куриное - 3 шт.,
сахар - 2 ст. л.,
груши - 2 крупных,
корица молотая - по вкусу.
яйцо куриное - 3 шт.,
сахар - 2 ст. л.,
груши - 2 крупных,
корица молотая - по вкусу.
Этап приготовления 1
Творог растереть с сахаром до однородности, это можно сделать при помощи блендера.
Этап приготовления 2
Вбить яйца и хорошо перемешать любым способом.
Этап приготовления 3
Грушу натереть на крупной терке.
Этап приготовления 4
Добавить грушу к творогу и снова перемешать.
Этап приготовления 5
Форму для запекания застелить пекарской бумагой и выложить творожную массу, отправить в разогретую до 180о духовку на 20 минут. Достать из духовки подрумянившееся суфле, поспать корицей и разделить на порции. Полезный десерт - суфле творожно-грушевое, готов!
Пищевая ценность
- Калории: 143.10 ккал.
- Жиры: 5.80 г.
- Углеводы: 11.50 г.
- Белок: 10.70 г.
- Порция: 100 грамм