Сырники в микроволновке - рецепт легкой выпечки

Сырники в микроволновке - рецепт легкой выпечки
Просто, быстро, вкусно, именно такие рецепты на нашем сайте, так например, сделаем сырники в микроволновке. За каких ни будь 20 минут у вас будут к утреннему кофе, без особой возни на кухне, вкусные и диетические сырники.

Ингредиенты

творог - 200 г.,
яйца куриные - 1 шт.,
сахар - 2 ст. л.,
мука - 4 ст. л.,
ванилин - по вкусу.
Этап приготовления 1 Творог, сахар, яйца и ванилин хорошо перемешиваем, лучше это сделать блендером, тогда структура сырника будет более однородной.Творог, сахар, яйца и ванилин хорошо перемешиваем, лучше это сделать блендером, тогда структура сырника будет более однородной.
Этап приготовления 2 В отдельную емкость просеиваем муку и столовой ложкой выкладываем порции творога.В отдельную емкость просеиваем муку и столовой ложкой выкладываем порции творога.
Этап приготовления 3 Форму для микроволновки можно смазать маслом, а можно обойтись без этого. Каждую порцию творога обваливаем в муке, скатываем в шарик и выкладываем в форму.Форму для микроволновки можно смазать маслом, а можно обойтись без этого. Каждую порцию творога обваливаем в муке, скатываем в шарик и выкладываем в форму.
Этап приготовления 4 Каждый шарик слегка придавливаем сверху, но не сильно и отправляем в микроволновку, включаем на мощность 1000 Вт на 5 минут.Каждый шарик слегка придавливаем сверху, но не сильно и отправляем в микроволновку, включаем на мощность 1000 Вт на 5 минут.
Этап приготовления 5 Когда микроволновка выключится, достаем форму и переворачиваем сырники, снова на той же мощности отправляем в СВЧ на 4 минуты. Вот и все сырники, приготовленные в СВЧ готовы!Когда микроволновка выключится, достаем форму и переворачиваем сырники, снова на той же мощности отправляем в СВЧ на 4 минуты. Вот и все сырники, приготовленные в СВЧ готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 147.40 ккал.
  • Жиры: 3.60 г.
  • Углеводы: 13.40 г.
  • Белок: 15.10 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад