Льняной хлеб в микроволновке - рецепт полезной выпечки

Льняной хлеб в микроволновке - рецепт полезной выпечки
Нельзя мучное? Вот выход для вас - льняной хлеб для бутербродов, его можно очень быстро приготовить к завтраку. Микроволновая печь есть сейчас почти на каждой кухне, замешиваем тесто для хлеба прямо в кружке, в которой будет выпекаться хлеб, отправляем в микроволновку и за считанные минуты получаем свежий хлебушек и делаем бутерброд с сыром, маслом или еще с чем ни будь, варим кофе и наслаждаемся.

Ингредиенты

мука льняная - 40 г.,
кефир - 50 мл.,
яйцо куриное - 2 шт.,
соль - щепотка,
сода - щепотка,
приправы и зелень (не обязательно) - по вкусу.
Этап приготовления 1 Льняную муку насыпаем в посуду для микроволновки, это может быть кружка. Добавляем соду и соль, вливаем кефир.Льняную муку насыпаем в посуду для микроволновки, это может быть кружка. Добавляем соду и соль, вливаем кефир.
Этап приготовления 2 Добавляем яйца и зелень, или приправы по вашему вкусу. А можно и без зелени и приправ. Все перемешиваем.Добавляем яйца и зелень, или приправы по вашему вкусу. А можно и без зелени и приправ. Все перемешиваем.
Этап приготовления 3 Все перемешиваем. Отправляем в микроволновку на самой большой мощности на 7 минут.Все перемешиваем. Отправляем в микроволновку на самой большой мощности на 7 минут.
Этап приготовления 4 Когда хлебушек будет готов, переворачиваем, булочка спокойно выпадает из емкости без всякого масла. Нарезаем на порции и делаем бутерброды.Когда хлебушек будет готов, переворачиваем, булочка спокойно выпадает из емкости без всякого масла. Нарезаем на порции и делаем бутерброды.

Пищевая ценность

  • Калории: 208.30 ккал.
  • Жиры: 13.62 г.
  • Углеводы: 5.63 г.
  • Белок: 15.20 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад